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Schwere familiär bedingte Schlaflosigkeit

Schwere familiär bedingte Schlaflosigkeit

Diese Form der Schlafstörung ist extrem selten. Sie ist erblich bedingt und bisher wurden nur 28 Familien weltweit gefunden, die dass entsprechende Gen dominant besitzen. Die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder betroffener Eltern ebenfalls betroffen werden, liegt bei 50 %. Die Krankheit beginnt zwischen dem 30. und 60. Lebensjahr und dauert zwischen7 und 18 Monaten. Dabei sind 4 Phasen zu unterscheiden. In der 1. Phase kommt es durch den Schlafmangel zu Panikattacken und verschiedenen Phobien. Diese Phase dauert ca. 4 Monate. In der 2. Phase kommt es durch den Schlafentzug zu Halluzinationen und verstärkten Panikattacken. Diese Phase kann bis zu 5 Monaten dauern. In der 3. Phase ist keinerlei Schlaf mehr möglich. Diese Phase ist durch einen dramatischen Gewichtsverlust gekennzeichnet und dauert bis zu 3 Monaten. In der 4. Phase entwickelt sich Demenz sehr stark fort und endet nach ca. 6 Monaten mit dem Tod.

Das alles hört sich sehr ähnlich zu Alzheimer an, aber die Entwicklung ist viel rasanter und dauert nicht mehrere Jahre mit entsprechend langsamem Abbau der geistigen Fähigkeiten.

Bisher wurden keine Medikamente gefunden, die den Schlafentzug bei der schweren familiär bedingten Schlaflosigkeit beeinflussen. Es gibt bisher auch keine anderen Behandlungsmethoden. Die Medizin hat im Moment noch keine Theorie zu den Ursachen und zu Behandlungsmöglichkeiten. Es wird an verbesserten Möglichkeiten zur Diagnose und zu Behandlungsmöglichkeiten gearbeitet.

Es ist die Frage, wie viel Aufmerksamkeit die Medizin dieser seltenen Krankheit widmet und welcher Forschungsaufwand betrieben wird, um wirksame Gentests zu entwickeln und die Krankheit über mehrere Generationen zu beobachten.

Im Gegensatz zu dieser sehr seltenen Krankheit gibt es 60 Millionen Menschen, die an anderen, behandelbaren Schlafstörungen leiden.
Mit der Zeit werden sich für die meisten Schlafstörungen Lösungsansätze finden lassen und damit Hilfe für Menschen bringen, die damit wieder gut schlafen können.

Somnia 1. Das Natürliche Schlaftraining

Somnia 1. Das Natürliche Schlaftraining

Wirkungsweise

SOMNIA – das natürliche Schlaftraining

SOMNIA – ist durch ein neuartiges, digitales Verfahren in der Lage, durch Abspielen einer Audio-CD über einen handelsüblichen Stereo-CD-Player die Frequenzen im Bereich von 1-13Hz zu erzeugen. Diese stimulieren das Gehirn zum “Mitschwingen” und damit zur Verlängerung und Intensivierung der Tiefschlafphase.

Die Wellen werden über das Ohr bzw. die Hirnschale und die nachgeordneten Mastoid-Zellen aufgenommen und führen so zu einem Schlaftraining ohne Nebenwirkungen und vor allem ohne Abhängigkeiten. Das Immunsystem wird gestärkt, Zellen und innere Leistungsbereitschaft sowie seelisches Gleichgewicht regenerieren sich.

Übrigens: Es handelt sich nicht um “Schlummermusik”. Die parallel auf der CD zu hörende Musik kann deshalb ruhig ganz leise gedreht werden, denn für die Wirkung sind allein die Wellen verantwortlich.

SOMNIA

Warum gibt es vier CDs der SOMNIA-Reihe?

Das menschliche Gehirn ist in der Lage, sich nach einiger Zeit auf ständig wiederkehrende Frequenzmuster einzustellen, sie zu filtern und schließlich zu ignorieren.

Erfahrungen in der Vergangenheit haben gezeigt, das beste Erfolge erzielt werden, wenn man dem Gehirn in dreimonatigen Abständen neue Frequenzmuster anbietet und bekannte erst nach 12 Monaten wiederholt.

Unverb. Preisempf.: EUR 32,44

Preis: EUR 69,99

Hilfe bei Schlafstörungen

Hilfe bei Schlafstörungen

Als Schlafstörungen versteht man nicht nur Probleme beim Einschlafen, sondern insbesondere auch die Qualität vom Schlaf. Schlafprobleme ziehen das ganze Leben in Mitleidenschaft – wer schlecht schläft, der merkt dieses schnell an einer verminderten Konzentrationsfähigkeit, einer erhöhten Reizbarkeit und letztendlich kann sogar das Immunsystem hierdurch geschwächt werden. Erkältungskrankheiten entstehen zum Beispiel schneller und brauchen auch eine wesentlich längere Zeit um auszukurieren.
Spätestens bei diesen Symptomen sollte sofort etwas unternommen werden, um die Schlafqualität zu erhöhen beziehungsweise die Schlafprobleme zu beseitigen.

Badenia Bettcomfort 03887810159 Kaltschaummatratze mit Noppenauflage Trendline BT 310 H2 90 x 200 cm weiß

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  • Testsieger Stiftung Warentest 10/2010, getestet wurde die Größe 90×200 cm, Härtegrad 3
  • Kaltschaummatratze mit beidseitiger Noppen-Auflage
  • Mit wertvollem Medicott Bezug
  • Empfohlen für Allergiker
  • Bezug abnehmbar und waschbar 60° C

Der Testsieger von Badenia. Kaltschaummatratze Badenia BT 310.

Mit beidseitiger Noppenprofil-Schaumauflage, für eine hervorragende Abstützung, Druckentlastung und Durchlüftung. Der Kern mit 7-Zonen-Wellenprofil unterstützt die Lordose das Becken und die Schulter werden entlastet. So können sich die Muskeln, Gelenke und Lendenwirbel erholen und Sie sind wieder fit für einen neuen Tag. Denn ausgeschlafen lebt es sich besser.

Mit Reißverschluss geteilt abnehmbarer Doppeltuch-Bezug. Mit Tencel-Anteil und bauschiger versteppter Klimafaser (100% Polyester) die zusätztlich druckentlastend auf den Körper wirkt. Die Blutzufuhr in die Muskulatur wird so nicht beeinträchtigt und einer Übersäuerung wird vorgebeugt.Tencel kann natürlich antibakteriell wirken und sorgt so für einwandfreie Hygiene. Die Tencel Faser sorgt für einen schnellen Feuchtigkeitstransport und somit für ein angenehm trockenes Schlafklima. Der Medicott veredelte Bezug kann gegen Milben und Schimmelpilze vorbeugen und erfüllt so höchste Hygiene-Ansprüche. Markenqualität von Badenia Trendline.

  • Badenia BT 310
  • Kaltschaum Matratze
  • 7-Zonen-Komfort
  • Beidseitige Noppenprofil-Schaumauflage
  • Wellenprofil-Kern
  • Tencel und Klimafaser im Bezug für ein trockenes Schlafklima
  • MEDICOTT veredelter Bezug – kann gegen Milben und Schimmelpilze vorbeugen
  • Deutsche Produktion
  • Markenqualität von Badenia Trendline
  • Getestet in der Größe 90×200 cm, Härtegrad 3

Textiles Vertrauen: Geprüft auf Schadstoffe nach Oeko-Tex® Standard 100

Höhe ca. in cm: 20

Hinweis: Zu jeder neuen Matratze gehört ein funktionsfähiger Lattenrost! Der Leistenabstand sollte bei Kaltschaum-, Viskoschaum-, Tonnen-Taschen-Federkern- und Latexmatratzen max. 4 cm betragen. Ein falscher Lattenrost kann Ihre neue Matratze schädigen!

Bezugsmaterial: 45%

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Preis: EUR 199,90

Eine wichtige Rolle für einen gesunden Schlaf spielt die Schlafstätte an für sich – die Matratze sollte auf den eigenen Körper abgestimmt den richtigen Härtegrad aufweisen. In vielen Fachgeschäften kann man sich hierzu ausführlich beraten lassen und bei Bedarf auch die unterschiedlichsten Matratzen austesten. Doch auch das Schlafzimmer an für sich sollte den Schlafanforderungen gerecht werden. Schon beim Eintreten sollten alles auf Ruhe abgestimmt sein – ein Schreibtisch oder andere Arbeitsutensilien gehören hier nicht her. Da das Schlafzimmer meistens nur zum Schlafen genutzt wird, wird dessen Dekoration & Renovierung in vielen Fällen vernachlässigt – nicht selten ist es ein Raum, der mehr als Abstellbereich genutzt wird. Der Anblick von Kartons oder vollgestellten Regalen wirkt allerdings eher beunruhigend und sollte daher entsprechend verändert werden. Wenn Platz in der Wohnung fehlt und keine andere Abstellmöglichkeit vorhanden ist, dann kann man durch geeignete Dekorationen (wie beispielsweise Vorhänge) trotzdem noch ein schönes Bild schaffen und den Schlafproblemen vorbeugen.

Für Schlafprobleme sind häufig allerdings auch psychischen Ursachen verantwortlich. Ob der tägliche Stress bei der Arbeit oder Streitigkeiten in der Familie – solche Faktoren lassen einen lange wach liegen und Probleme im Kopf wälzen. Wenn diese Problematiken auch nicht abgestellt werden können, dann gibt es zumindest die Möglichkeit, mit diesen besser fertig zu werden. Sehr hilfreich sind in vielen Fällen kleine Rituale, die einen auf die Ruhe für den folgenden Schlaf einstellen. Beispielsweise kann man regelmäßig vorm Schlafengehen einen Spaziergang machen oder auch abends ein paar Seiten aus einem Buch lesen. Möglichkeiten für solche Rituale gibt es viele und wenn man diese jeden Abend nach getaner Arbeit ausführt, dann kann der eigene Körper dieses direkt mit dem folgenden Schlaf in Verbindung bringen. Das Einschlafen wird hierdurch bedeutend erleichtert und in vielen Fällen steigt auch die Schlafqualiät an.

Natürlich kann es auch die Ernährung sein, die zu Schlafproblemen führen kann. Dementsprechend sollten schon einige Stunden vor dem Zu-Bett-Gehen keine aufputschende Getränke mit einem hohen Koffeingehalt getrunken werden. Statt Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Energygetränke sollte lieber auf Obstsäfte, Kamillentee und koffeinfreien Kaffee zurückgegriffen werden.
Auch das Essen von Speisen mit einem hohen Fettanteil oder stark blähende Speisen können während der Nacht den Körper sehr belasten und damit den Schlaf beeinträchtigen. Dieses sollte individuelle ausgetestet werden und dementsprechend dann die Lebensmittel und Speisen vor dem Schlafen vermeiden.

Wenn alle Tipps bereits berücksichtigt wurden und die Schlafprobleme immer noch bestehen, dann kann der Besuch eines Schlaflabors vielleicht die richtige Lösung sein. Hier wird der Schlaf kontrolliert und mögliche Problemstellungen, wie beispielsweise Erkrankungen, erkannt werden.Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/8669/

Alternative Behandlung bei Schlafstörungen

Alternative Behandlung bei Schlafstörungen

Schlafstörungen können verheerende Auswirkungen auf das tägliche Leben haben. Menschen mit dauerhaftem Schlafentzug sind meist müde, schlapp und unkonzentriert. Sie sind leicht zu irritieren und sehr empfindsam. Und mit der Zeit werden Sie zu einer Gefahr für sich selbst, aber auch für ihre Umwelt.

Manche Menschen mit Schlafstörungen versuchen alternative, natürlich Wege zur Linderung ihrer Schlafstörungen. Dabei konzentrieren sich manche auf Diäten und Nährstoffe, andere nutzen Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel. Wieder andere sind von der positiven Wirkung von Sport oder Entspannungsübungen, Meditation oder Verhaltenstraining überzeugt. Meist werden verschiedene Methoden kombiniert, um die Schlafstörungen zu bekämpfen.

Alle Rechte vorbehalten von Figurtrainer http://flic.kr/p/cdN3bj

Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für eine optimale Energieversorgung und einen erholsamen Schlaf. Es ist genauso wichtig, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden wie andere bewusst zu sich zu nehmen. Eine vielfältige und ausgewogene Ernährung und besonders genügend Trinken besonders von Wasser sorgen für einen Körper im Gleichgewicht und stabilen Energieniveau. Die Vermeidung von chemisch behandelten Nahrungsmitteln und die Begrenzung des Verzehrs von Zucker und Koffein sind ebenfalls hilfreich für den körperlichen Gesamtzustand. Viele Nahrungsmittel bieten die Möglichkeit, die Symptome von Schlafstörungen zu überwinden. Die richtige Mahlzeit kurz vor dem Schlafen erhöht den natürlichen Serotonin-Gehalt. Serotonin wirkt als ein natürliches Beruhigungsmittel und wird im Körper aus Tryptophan erzeugt. Tryptophan-reiche Lebensmittel sind Huhn, Pute, Käse, Frischkäse, Fisch, Milch, Avocado und Bananen.

Viele Menschen nutzen Kräuter oder natürliche Nahrungsergänzungen zur Behandlung von Schlafstörungen. Dafür gibt es viele Produkte auf dem Markt. Es ist wichtig zu wissen, wie ein spezielles Produkt auf den Körper und bei Schlafstörungen wirkt. Menschen mit dem Restless-Legs-Syndrom leiden beispielsweise häufig unter Eisen- oder Folsäuremangel. In diesem Fall kann die Einnahme eines Eisenpräparates sinnvoll sein. Viele Kräuter sind für ihre schlaffördernde Wirkung bekannt. So kann ein Baldriantee für viele Menschen sehr entspannend sein.

Sport oder Entspannungsübungen können Anspannungen verringern und den Muskeltonus absenken. Viele Menschen führen diese Übungen vor dem Schlafengehen aus. Es geht dabei nicht nur um die Bewegung sondern auch um die mentale Vorbereitung auf den Schlaf. Entsprechende Übungen schließen mentales Training, progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Yoga ein.

Meditation und Visualisation sind weitere Möglichkeiten zur Körperentspannung vor dem Einschlafen. Zwei gebräuchliche Formen sind Atemmeditation und Mantra-Meditation. Beide können einen positiven Einfluss auf das Stresslevel und das Gesamtbefinden haben. Viele Menschen fokussieren ihre Energie auf eine heilende Visualisierung als eine Methode zur alternativen Behandlung von Schlafstörungen.

Sensorische Techniken werden viel zu selten zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt. Dazu gehören Wasser – und Aromatherapien. Bei der Wassertherapie sind beispielsweise ein entspannendes Salzbad und ein stimulierendes Lymphbad für die Füße als schlaffördernd bekannt. Bei der Aromatherapie werden ätherische Öle für Bäder, Massagen, Raumbeduftung und als Inhalate eingesetzt.

Verhaltensveränderungen und kognitive Strategien beschäftigen sich mit der Schlafhygiene, einer Kontrolle von äußeren Reizen, aber auch das Schreiben von Tagebüchern.

Alternative Techniken können bei zahlreichen Schlafstörungen helfen. Oft werden sie in Zusammenhang mit traditionellen Behandlungen angewendet.

Grundfragen der Ernährung

Grundfragen der Ernährung

12. Auflage!!!

Unverb. Preisempf.: EUR 38,60

Preis: EUR 45,90

Wasserbetten, der unvergleichbare Schlafgenuss

Wasserbetten, der unvergleichbare Schlafgenuss

Sie liebäugeln schon lange mit einem Wasserbett, haben sich bislang aber noch nicht zum Kauf entschließen können. Möglicherweise wegen der Kosten oder wegen ständiger Gerüchte von Unsicherheit oder Auslaufgefahr?
Hier einige Tipps zum Thema Wasserbett, die Ihnen die Entscheidung sicherlich erleichtern werden.
Wasserbettmatratzen sind extrem bequem, komfortabel und hygienisch. Für Allergiker stellen sie die perfekte Lösung dar. Ein gutes Wasserbett kann Sie 15 Jahre oder länger begleiten und verwöhnt Sie mit gesundem, unvergleichbar erholsamem Schlaf.

Besonders Personen mit Rückenproblemen und Schlafstörungen sowie Schwangere sind von Wasserbetten begeistert, da keinerlei Druckpunkte vorhanden sind. Ein Wasserbett passt sich jedem Körper perfekt an. Eine Heizung für wohliges Klima und stets perfekte Temperatur sorgt: weder zu kalt noch zu warm. Wasserbetten gibt es übrigens auch mit Rückenstützen; diese erleichtern sogar den Ein- und Ausstieg. Die Füllmenge eines Wasserbettes hängt ab von Körpergröße und Körpergewicht. Achten Sie darauf, dass das Vinyl der Sicherheitswanne und der Wasserkern die gleiche Stärke haben. Vliesgitter schonen das Material und machen es somit besonders haltbar. Beachten Sie folgende Regel: Je mehr Vlieseinlagen, desto ruhiger ist Ihr Wasserbett (sogenannte Beruhigungsstufen, Beruhigungssystem oder Stabilisierung).
Bezüge sollten mehrfach und sauber, ohne Wülste verschweißt sein. Etwa alle drei Monate sollte Ihre Wasserbettmatratze gereinigt und möglichst mit einem Vinylmittel gepflegt werden. Das Wasser kann mit Conditioner behandelt werden; dann braucht es nicht ausgetauscht zu werden. Bedenken Sie bei den recht hoch erscheinenden Kosten, dass ein Wasserbett eine Lebensdauer von 15 Jahren oder mehr bietet; eine normale Matratze leistet dies nicht. An Stromkosten (Heizung) entstehen etwa 4 Euro pro Monat. Wasserbetten bringen es auch ein Gewicht von 200 kg je m²; achten Sie auf die Statik alter Häuser.
Sie haben die Wahl zwischen folgenden Typen: Softside Wasserbetten stellen die meistverkaufte Form dar; Sie besitzen einen Schaumstoffrahmen und können auch auf alte Bettgestelle montiert werden. Hardside Wasserbetten, die ältere Form, besitzen einen stabilen Alu- oder Holzrahmen. Moderne Wasserbettmatratzen besitzen Kammern, die dämpfen und stabilisieren. Dualbetten besitzen eine zweiteilige Matratze, Uno Systeme nur eine Matratze (das heißt der Partner spürt jede ihrer Bewegungen). Dualsysteme (Dualbetten) eignen sich auch, wenn zweiteilige Matratzen verschiedene Härtegrade haben sollen oder Gewichtsunterschiede der Schläfer zu beachten sind.

Übrigens: Schon die Römer und Griechen besaßen „Wasserbetten“ aus Wasser gefüllten Tierhäuten.
Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/8394/

Wasserbett DREAM WAVE DUO / DUAL Wassermatratze 180 x 200

Wasserbett DREAM WAVE DUO / DUAL Wassermatratze 180 x 200


  • SICHERHEITSFOLIE – SAFETYLINER:

    -Vinyl DIN EN 71-3
    -Zusätzlich verstärkte Ecknahtverschweißung

    THERMOTRENNWAND BEI DUAL SYSTEMEN:

    -Thermotrennwand aus Vinyl


    WASSERBETTBEZÜGE AUS JERSEY:


    -Obermaterial Jersey Doppeltuch 240g m²
    -Füllung: 350g m² Klimahohlfaser
    -Zentrierter Reißverschluß, jederzeit auswechselbar
    -Mittelreißverschluß ab Bettbreite 180cm

  • -Waschbar bei 60° C, für Allergiker geeignet
    -Trocknergeeignet bei mittlerer Hitzestufe -( Schontrocknung )

    PFLEGEZUBEHÖR, IM PREIS ENTHALTEN:

    -1 Handentlüftungspumpe
    -2 Flaschen Konditionierer
    -1 Flasche Vinylreiniger
    -1 Repair-Set

    ALLES KOMPLETT – SIE BRAUCHEN NICHTS MEHR DAZU KAUFEN

  • Die großzügig geschnittenen Wasserkernmatratzen bieten ein gute Passform und aufgrund der hohen Elastizität eine hervorragende Körperanpassung.

    Die Dream Wave – Beruhigungsstufen aus Fibervlies sind thermisch gebunden und im Wasserkern elastisch fixiert. Die Wasserkerne sind in drei unterschiedlichen Beruhigungsstufen erhältlich.

  • Das einzigartige an der Dream Wave – Wasserkerntechnik ist das spezielle, zusätzliche Liegezonenelement im Bereich der Becken und Lendenzone ( Lordosenstütze )
    Dieses bewirkt, besonders bei etwas schwergewichtigeren Personen, eine ergonomisch perfekte Anpassung an die Körperform. Ein zu tiefes Einsinken, sowie eine Überdehnung der Lendenwirbelsäule wird verhindert.

  • Unsere Wasserbetten sind von einer Person leicht aufzubauen.

    Die Materialien sind alle geprüft und einwandfrei.

    Zusammen mit einer sehr guten Verarbeitung, garantieren sie eine lange Haltbarkeit.

    Sie entscheiden sich für ein sehr hochwertiges und ausgereiftes Produkt im Markt.

    Langjährige Erfahrung des Herstellers und eine eigene Produktion, bürgen für Qualität.

DREAM WAVE DUO Wasserbett mit Lordosenstütze

Aus deutscher Herstellung!

DREAM WAVE DUO Wasserbett direkt vom Hersteller, ohne Einzelhandelsaufschlag (Originalverpackt).

Inklusive Dual-System ( Zwei Kammern ), Podest, 2 x Keramik-Heizung und allem notwendigen Zubehör


-Ihre Schlafqualität wird nachweislich besser

-Natürliche Lagerung der Wirbelsäule

-Optimale Verteilung des Körpergewichts

-Keine Druckstellen

-Ideal für Hausstaub-Allergiker

-Entspannung für die gesamte Muskulatur

Das DREAM WAVE Wasserbett, Lieferumfang:

SOCKEL:

-Sockel Standardhöhe: 23cm
-Sockelfarben: Schwarz / Buche / Silber / Ahorn / Weiss und Nussbaum Dekor


Sockelfarben sind wählbar und im Preis enthalten.

-Sockel Eckverbinder: Aluminium

-Sockel Gewichtsverteiler: 4 Kreuze

BODENPLATTE:

-Bodenplatte: HdF 10mm / 4-teilig / Ausfräsung für Heizungskabel / abgerundete Ecken
-Bodenplatte: Fixierungssystem mit Holzdübel

SCHAUMRAHMEN:

-Maße: Höhe 20cm, Trapezförmig Oberkante 7cm / Unterkante 17cm
-Material: PU Schaum / Raumgewicht 40 / Stauchhärte 6.0
-Ummantelung: Corovinummantelung mit Hartfaserleiste zur Fixierung an Bodenplatte
-Verklebung: Wasserlöslicher, nicht aushärtender Komponentenkleber

HEIZELEMENTE:

Sigma K 300 Watt


WASSERTECHNIK:

-Vinyl 0,53mm nach DIN EN 71-3, Kinderspielzeugnorm
-Vinyl mit leicht angerauter Oberflächenstruktur, dadurch extrem geräuscharm
-Vinyl Ecken Hochfrequenz Schweißtechnik für extreme Zugfestigkeit
-Thermobond Vliese 360g m², extrem Formstabil
-Spezielle PU-Schaumeinlage ( Lordosenstütze ) zur Optimierung des Liegekomforts
-Vliesbefestigung am Boden durch Ösentechnik

Unverb. Preisempf.: EUR 848,00

Preis: